01919-945095২৪/৭ সহায়তা কেন্দ্র
ফলো করুন
চেহারা কমানোর জন্য অনেক কিছু মেনে চলি আমরা, যেমন কঠিন ডায়েটের পাশাপাশি রোজ জিম থেকে করে থাকি। তবে জানেন কি চিয়া বীজ খেলে ওজন কমে। বর্তমান সময়ে ব্রেকফাস্টের তালিকায় যোগ হয়েছে নতুন খাবার চিয়া সিডস।
যারা ডায়েট করেন বা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান তারাই এই চিয়া বীজ খেয়ে থাকেন। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। চিয়া সিড খেলে পেট আপনার অনেকক্ষণ ভর্তি থাকবে। ক্ষিদে অনেকটাই কমবে এবং ওজন আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Please login to write review!
Looks like there are no reviews yet.
বাংলা
সিডস & বীজ
বাদাম & খেজুর
খাঁটি মধু
খাঁটি ঘি
খাঁটি তেল